...czy potrafimy zachować w sercach naszych te słowa, czy w pamięci istnieć będą te wzniosłe momenty, czy przełozyć mimo trudności potrafić będziemy "na życie", nauke tą, której jakże wiele usłyszeć mogliśmy przez dwadzieścia siedem lat gdy Polak był Papieżem... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-07 17:23:37 Zmieniony przez - [...]
[...] tego samego i wylacznie tego co trenowal Bruce. Zdecyduj się! Trenujesz schematy z lat 70, czy nie? JKD Bruce'a Lee nie opiera sie o skostniale schematy z lat 70 ale o nauke dlatego bylo tak nowatorskie jak na tamte i nawet na dzisiejsze czasy. Jak na tamte czasy to tak. Dzisiaj już nie. Co wiecej co do skostnialych schematow z lat 70, [...]
SierO89: Czytalem o tym aby intensywnie pobiegac 10 minut dziennie by wprowadzic cialo w stan spalajacy tluszcz. W dni nietreningowe moglbym stosowac takie krotkie biegi bez obawy o mase? TAK , TO PRAWDA, ROB JAK NAPISALES! Co do przysiadow, zabiore sie za nie (masa sie przyda) ale co z treningiem nog? Mam je normalnie cwiczyc robiac te dodatkowe [...]
[...] sytuację i działać szybko, miałam zdarzenie że gdy mnie zaczepiono oplułam gościa i to go zamurowało na 3 sek a w samoobronie to wieczność możesz dużooo zrobić jak masz możliwość wiania to uciekasz jak nie to kopiesz tam gdzie zaboli zawsze można palce do oczy włożyć lub kopnać w krocze. Rozpisałam się troche szczerze polecam nauke mi pomogła
[...] na masę) Rozumiem , ze za $$? Jesli nie to zapomnij ze Ci ktos plan ulozy, to nie forum dla frajerow co nei maja co robic tylko plany ukladac takim leniwcom jak Ty. A nauke czy prace ma kazdy na tym forum wiec nie czuj sie wyjatkiem, co poswieca swoj wolny czas nacwiczenia. Wpisz w wyszukiwarke np FBW, HST, poczytaj a pozniej mozesz dac do [...]
Jak chodziłem do liceum to nauczycielki mówiły : Ty lepiej weż sie za nauke a nie tylko na ta siłownie chodzisz a jedna z koleżanek mówiła ze mam wieksze "piersi" od niej i mi zazdrości .W sumie nie byłem w tedy taki zły .W czwartek klasie miałem 43 w łapce i podnosiłem 130. I jeszcze musze dodać ,zę dla pilęgnirki szkolnej byłem złem [...]
nic Ci nie da. Złych nawyków się tylko nauczysz co potem skomplikuje Ci sprawę gdybyś chciał na nowo podjąć gdzieś naukę boksu sam techniki się nie nauczysz
[...] kolejnosci. Potem musi byc instruktor. Jako ze instruktor znajduje sie w Lodzi (360 km od Gdyni) nauka polegalaby na tym ze wybrane oraz chetne osoby musialyby jezdzic po nauke i przekazywac to czego sie nauczyly innym. Moim zdaniem jest to ciezsza praca niz jakby trener byl pod reka. Niewielu ludzi zdecyduje sie na takie przedsiewziecie no i [...]
Jak zarabiać? Są w Wawie mistrzowie, którzy organizują wyjazdy w teren ( obozy, seminaria ) wg zasady: uczestnik opłaca koszty swego pobytu i za naukę płaci 120 zyli za trzydniowe seminarium. Złoty interes. A co do koztów wynajecia sali, to gdy moja sekcja została wysiudana z dotychczas zajmowanej, wynajęliśmy salkę w gimnazjum na 2 razy w [...]
Witam.Jestem z Tychów i chce rozpocząć naukę jakieś SW.Tylko nie wiem na co się dokładnie zdecydować.Zastanawiam się między Aikido,a BJJ.Mam tez do wyboru mieszankę:1x aikido i 2x BJJ lub 2x Aikido i 1x BJJ.Proszę Was doradźcie mi.
1 nie da się rosnąc i tracić fat wybij sobie z głowy. 2 powoli zwiększaj kcal ok 200kcal na tydzień i jak dojdziesz do tego co chcesz trzymasz 3 ćwiczenia na psychikę i mniej ortorektyznego i chorego podejścia 4 tak samo wartościowy 1 zależy jakie białko w twarogu jest kazeina masz pewnie koncentrat z rana lepszy wybór to właśnie wpc 2 lepsze [...]
>>>tai chi w kyokushin jest i to dobre pod nazwa IKEN lub Ritsu sen To niezupełnie tak. Iken (yiquan), a taikyokuken (taijiquan, czyli tai chi) to dwie różne rzeczy. Niestety ciągle mylone. Ponieważ japoński wariant iken (yiquan) nazywany jest taikiken, niektórym się to błędnie kojarzy z taijiquan (tai chi chuan). Jednak nawet jeśli [...]
Sie Ma! Nie potwierdzm plotek, jakobym utopił się ćwicząc na sucho nogi do żabki... Po prostu mam problem - paznokieć wrasta mi się w palec (duży u lewej nogi). Boli mnie już 2 tygodnie, nie mogę chodzić a chlorowana woda szczypie jak c.h.o.l.e.r.a, chcę go zerwać, ale zabieg wyznaczyli mi dopiero na 26 kwietnia - niech żyje szybka polska służba [...]
Masz najpierw metodyke (nauke) wszystkich styli, w pierwszym semestrze style asymetryczne na koniec semestru zaliczenie, i to samo w drugim semestrze z tym ze style symetryczne. W trzecim semestrze metody treningowe i na zaliczenie 100 zmiennym, w czwartym semestze praktyki z dzieciakami na basenie i ratownictwo wodne, i na sam koniec egzamin z 2 [...]
[...] będę gotowy na 100% do ciężkiego treningu. Mogę "upiec dwie pieczenie na jednym ogniu", bo tyrozyna usuwa również zmęczenie psychiczne, co pozwoli mi na intensywniejszą nauke. Wiadomo, wiedzy na temat sportu nigdy za mało!:) Suplement mojego wyboru: HI TEC Black DEVIL - Poprzez gwałtowny wzrost poziomu testosteronu, który ma wpływ [...]
do W.A.---> oj chlopie zartownis z ciebie niebywaly... a jesli sie tak wybitnie znasz na MT to powinienes wiedziec ze waikru jest jego nieodlacznym elementem wiec nie lamentuj razem "ze spolecznoscia trenujaca w Łodzi" tylko bierzcie sie za nauke tanca- macie jeszcze pare dni.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Właśnie się zastanawiam co robić z tym SW, bo to zaj**ista sprawa by byla, nie martwiłbym się o jakieś podlewanie tłuszczem i nie robilbym tym aerobów %-) Co jak co ale nauke tez musze w tym roku trzymać na dobrym poziomie.. Siłka to na bank 3x w tyg pon, sroda, piatek. To wychodzi na to że SW max we wtorek i czwartek i moze bym próbował [...]
Niektórzy podchodzą do koksu na zasadzie "łykać wszystko i jak najwięcej". W ten sposób też nie ma szans zbliżyć się do zawodników. Kluczem jest wiedza, a jak mawia Mariusz P. "ten sport ma swoje tajemnice". Co do genetyki - jest to klasyczny manewr wymijający. Kiedyś, gdy nie była ona popularna były inne manewry. Od zawsze [...]